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En algunos casos es muy fácil entender cuándo hay que buscar
la ayuda de un psicólogo ansiedad Sevilla lo antes
posible: si, por ejemplo, la persona nunca ha sufrido ansiedad
y empieza a ser presa de ella después de un acontecimiento
traumático, un cambio importante o tras un diagnóstico médico,
entonces es obvio que estamos ante un trastorno postraumático
o una fobia que puede no haberse producido antes.
Para las personas generalmente ansiosas, es importante
aprender a distinguir un estado de ansiedad fisiológica (no
hay nada extraño ni disfuncional en sentirse tenso por un
examen, un nuevo trabajo, un acontecimiento importante) de los
episodios continuos y frecuentes de ansiedad, que surgen
incluso en momentos de aparente serenidad y que se convierten
en un obstáculo para el funcionamiento diario y deterioran
significativamente la calidad de vida.En el segundo caso, es muy importante buscar la ayuda de un
psicólogo. De hecho, la ansiedad puede llegar a ser peligrosa,
agravando las enfermedades cardiovasculares, provocando
infartos y, cuando va acompañada de dificultad para dormir y
problemas gastrointestinales, puede debilitar a la persona
física y mentalmente, poniéndola en grave riesgo.Además, los trastornos de ansiedad son, incluso antes que
riesgos para el organismo, causas de deterioro de la calidad
de la vida social, lo que puede impedir desarrollar o cultivar
relaciones normales de amistad, romance o trabajo.
